Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность877.1 ккал
Белки76.6 г
Жиры12.1 г
Углеводы117.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Клементины | 3 штуки |
| Зернистая горчица | 1 столовая ложка |
| Соевый соус | 1 столовая ложка |
| Подсолнечное масло | 1 чайная ложка |
| Филе куриной грудки | 2 штуки |
| Свежая лапша для вока | 300 г |
| Свежие шампиньоны | 200 г |
| Зеленый лук | 1 пучок |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:1 час
- 1
Из 2 клементинов отожмите сок в небольшую миску. Добавьте горчицу и соевый соус и хорошо перемешайте. Оставшийся клементин очистите и разрежьте на 5-6 кусков.

Инструменты
Соковыжималка - 2
Разогрейте растительное масло в воке на сильном огне и обжарьте нарезанное тонкими полосками куриное мясо 2 минуты, помешивая. Затем добавьте разрезанные на 4 части грибы и обжарьте еще 3-4 минуты до золотистой корочки.

Инструменты
Вок - 3
В вок добавьте лапшу и мелко нарезанный зеленый лук. Обжарьте 2 минуты, помешивая. Добавьте смесь с горчицей и кусочки клементина. Готовьте примерно минуту до полной готовности курицы.

Инструменты
Нож керамический





