Автор рецептаЯгода Малина
История рецепта
Покупка спиралайзера разнообразит меню не только веганов и сыроедов, но и приверженцев традиционного питания. Спагетти из цукини особенно нравятся детям. Их просто и быстро готовить, они обладают нейтральным вкусом, легки для усвоения и красивы взору)
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность543 ккал
Белки16.2 г
Жиры47.6 г
Углеводы12.6 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Кабачки | ½ штук |
| Кешью | ½ стаканов |
| Шампиньоны | 3 штуки |
| Лимонный сок | 10 мл |
| Соевый соус | 1 столовая ложка |
| Оливковое масло | 2 столовые ложки |
| Чеснок | 1 зубчик |
| Зелень | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
Предварительно замочить кешью на 6 часов.
- 2
Смешать кешью с лимонным соком, соевым соусом, маслом, чесноком и перцем.
- 3
Нарезать зелень и шампиньоны.
Шпаргалка
Как подготовить шампиньоны - 4
Заправить лапшу из кабачков соусом, грибами и зеленью.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
