Автор рецептаЕвгений Смирнов
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность403.6 ккал
Белки50.4 г
Жиры19.2 г
Углеводы7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
6 порций
| Куриная грудка | 4 штуки |
| Огурцы | 2 штуки |
| Сыр фета | 300 г |
| Оливки без косточек | 0.7 стаканов |
| Петрушка | 17 г |
| Йогурт | ¾ стаканов |
| Сушеный орегано | 1 столовая ложка |
| Чеснок | 3 зубчика |
| Зеленый салат | 200 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:55 минут
- 1
Огурцы очистите, нарежьте соломкой. Сыр раскрошите. Куриные грудки отварите и измельчите. Оливки нарежьте. В большой миске смешайте курицу, огурцы, сыр и оливки.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе - 2
В небольшой миске смешайте петрушку, йогурт, орегано и измельченный чеснок.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок - 3
Полученную заправку добавьте в куриную смесь и хорошо перемешайте.
- 4
Накройте пищевой пленкой и поставьте в холодильник.
- 5
Салат подавайте охлажденным на листьях зеленого салата.
