Автор рецептаАлексей Зимин
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность488.8 ккал
Белки16.5 г
Жиры42 г
Углеводы11 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Петрушка | 30 г |
| Помидоры | 2 штуки |
| Огурцы | 1 штука |
| Оливковое масло extra virgin | 40 мл |
| Белый лук | ½ головок |
| Красный винный уксус | 1 столовая ложка |
| Сушеный орегано | ⅛ чайных ложек |
| Оливки каламата | 8 штук |
| Сыр фета | 170 г |
| Крупная соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
Лук нарезать тонкими кольцами, помидоры и огурцы — небольшими ломтиками.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 2
Петрушку измельчить, затем смешать все в салатнике. В отдельной маленькой миске взбить оливковое масло, уксус, соль и перец.
Шпаргалка
Как нарезать зелень - 3
Полить получившейся заправкой овощи, аккуратно перемешать, а сверху выложить фету, нарезанную крупными ломтиками, и оливки. Посыпать салат сушеным орегано и сразу подавать.
Шпаргалка
Как подготовить оливки
