Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
«Еда» стала частью «Рамблера»Ваша любимая «Еда» присоединилась к порталу «Рамблер». Мы давно дружим, а теперь стали ещё ближе. «Еда» остаётся такой, какой вы её любите — со своим стилем, вкусом и вдохновляющей атмосферой. С поддержкой «Рамблера» она получит новые возможности и будет развиваться, чтобы стать ещё удобнее, полезнее и интереснее для вас.
Невероятно сочный салат с тунцом

Невероятно сочный салат с тунцом

АВТОР: Шарлотта ДеМар
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
10 минут
10 минут
10
История к рецепту

Друзья, салат удивительно легко и быстро готовится, не требуя разнообразия ингредиентов!

10 минут - и вкуснейший, сытный и питательный салатик готов!

 

Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
282
19
19
7
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Консервированный тунец в собственном соку
1 банка
Красные помидоры черри
8 штук
Салат айсберг
300 г
Петрушка
30 г
Лимонный сок
2 чайные ложки
Оливковое масло extra virgin
2 столовые ложки
Молотый черный перец
1 чайная ложка
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Воду из банки с тунцом сливаем и крошим рыбку кусочками.
2Черри режем на две половинки, салат — соломкой, петрушку — чем мельче, тем лучше.
3Соус: оливковое масло смешиваем с соком лимона + перцем.
4Ингредиенты для салата заправляем лимонным соусом и аккуратно перемешиваем.
Совет к рецепту
Салат можно не солить - в тунце соли достаточно.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Греческий салат с оливкой и сыром фета
Автор: Валентина
4 порции
10 минут
0
1
0
Котлеты по-домашнему
Автор: Валентина
5 порций
40 минут
0
1
0
Котлеты с хлебом и куркумой
Автор: Валентина
5 порций
40 минут
0
1
0
Пышные панкейки с яблоком и корицей
Автор: Валентина
4 порции
20 минут
0
1
0
Куриный суп с сырными клецками
Автор: Валентина
5 порций
50 минут
0
1
0
Хрустящий нут в духовке
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
1 порция
1 час 30 минут
0
1
0