Книга рецептовДобавить рецепт
Золотая тысяча

Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Овощной салат с бамией

Автор: Лоскутова Марианна
Готовить:10 минут
1 порция
Лоскутова Марианна

Автор рецептаЛоскутова Марианна

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность130.7 ккал
Белки7.8 г
Жиры0.7 г
Углеводы23.4 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

1 порция
Бамия7 штук
Помидоры1 штука
Огурцы1 штука
Редис5 штук
Красный лук25 г
Чеснок1 зубчик
Морская сольпо вкусу
Укроп1 веточка
Читайте также

Инструкция приготовления

Готовить:10 минут
  1. Фото шага рецепта Овощной салат с бамией 187623 шаг 1
    1

    Некрупно нарезать огурец.

    Изображение

    Инструменты

    Нож шефский
  2. Фото шага рецепта Овощной салат с бамией 187623 шаг 2
    2

    Тонко нарезать редис.

  3. Фото шага рецепта Овощной салат с бамией 187623 шаг 3
    3

    Мелко нарезать помидор.

    Изображение

    Шпаргалка

    Как подготовить помидоры
  4. Фото шага рецепта Овощной салат с бамией 187623 шаг 4
    4

    Посолить.

  5. Фото шага рецепта Овощной салат с бамией 187623 шаг 5
    5

    Объединить все овощи в миске.

  6. Фото шага рецепта Овощной салат с бамией 187623 шаг 6
    6

    Нарезать лук полукольцами.

  7. Фото шага рецепта Овощной салат с бамией 187623 шаг 7
    7

    Добавить лук в салат.

  8. Фото шага рецепта Овощной салат с бамией 187623 шаг 8
    8

    Мелко нарезать чеснок.

    Изображение

    Шпаргалка

    Как подготовить чеснок
  9. Фото шага рецепта Овощной салат с бамией 187623 шаг 9
    9

    Некрупно нарезать бамию.

  10. Фото шага рецепта Овощной салат с бамией 187623 шаг 10
    10

    Добавить бамию в салат.

  11. Фото шага рецепта Овощной салат с бамией 187623 шаг 11
    11

    Украсить укропом и подавать.

0 комментариев

Похожие рецепты

Фотография рецепта Салат с печеной тыквой и свеклой
Салат с печеной тыквой и свеклойМария Масленникова
Готовить:10 минут
2 порции
Фотография рецепта Овощной салат с индейкой карри
Овощной салат с индейкой карриЛоскутова Марианна
Готовить:12 минут
1 порция
Фотография рецепта Овощной салат с печенью трески и перепелиными яйцами
Овощной салат с печенью трески и перепелиными яйцамиЛоскутова Марианна
Готовить:10 минут
4 порции
Фотография рецепта Салат из авокадо и красной капусты со сметаной
Салат из авокадо и красной капусты со сметанойЛоскутова Марианна
Готовить:10 минут
5 порций
Фотография рецепта Салат с печеной свеклой и фетой
Салат с печеной свеклой и фетойЕда
Готовить:1 час 30 минут
4 порции
Фотография рецепта Летний витаминный салат
Летний витаминный салатЛоскутова Марианна
Готовить:8 минут
1 порция
Фотография рецепта Салат из квашеной капусты со свеклой и чесноком
Салат из квашеной капусты со свеклой и чеснокомЛоскутова Марианна
Готовить:7 минут
2 порции
Фотография рецепта Салат из квашеной капусты с клюквой
Салат из квашеной капусты с клюквойЛоскутова Марианна
Готовить:10 минут
2 порции
Фотография рецепта Салат из свежей лебеды (ахцан телук)
Салат из свежей лебеды (ахцан телук)Матильда Огурцова
Готовить:30 минут
2 порции
Фотография рецепта Салат (ахцан) из крапивы
Салат (ахцан) из крапивыМатильда Огурцова
Готовить:30 минут
2 порции
Фотография рецепта Салат (ахцан) из шпината
Салат (ахцан) из шпинатаМатильда Огурцова
Готовить:15 минут
2 порции
Фотография рецепта Салат из красной фасоли
Салат из красной фасолиМатильда Огурцова
Готовить:20 минут
2 порции