Книга рецептовДобавить рецепт
Золотая тысяча

Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Овощной салат с бамией

Автор: Лоскутова Марианна
Готовить:10 минут
1 порция
Лоскутова Марианна

Автор рецептаЛоскутова Марианна

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность130.7 ккал
Белки7.8 г
Жиры0.7 г
Углеводы23.4 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

1 порция
Бамия7 штук
Помидоры1 штука
Огурцы1 штука
Редис5 штук
Красный лук25 г
Чеснок1 зубчик
Морская сольпо вкусу
Укроп1 веточка
Читайте также

Инструкция приготовления

Готовить:10 минут
  1. Фото шага рецепта Овощной салат с бамией 187623 шаг 1
    1

    Некрупно нарезать огурец.

    Изображение

    Инструменты

    Нож шефский
  2. Фото шага рецепта Овощной салат с бамией 187623 шаг 2
    2

    Тонко нарезать редис.

  3. Фото шага рецепта Овощной салат с бамией 187623 шаг 3
    3

    Мелко нарезать помидор.

    Изображение

    Шпаргалка

    Как подготовить помидоры
  4. Фото шага рецепта Овощной салат с бамией 187623 шаг 4
    4

    Посолить.

  5. Фото шага рецепта Овощной салат с бамией 187623 шаг 5
    5

    Объединить все овощи в миске.

  6. Фото шага рецепта Овощной салат с бамией 187623 шаг 6
    6

    Нарезать лук полукольцами.

  7. Фото шага рецепта Овощной салат с бамией 187623 шаг 7
    7

    Добавить лук в салат.

  8. Фото шага рецепта Овощной салат с бамией 187623 шаг 8
    8

    Мелко нарезать чеснок.

    Изображение

    Шпаргалка

    Как подготовить чеснок
  9. Фото шага рецепта Овощной салат с бамией 187623 шаг 9
    9

    Некрупно нарезать бамию.

  10. Фото шага рецепта Овощной салат с бамией 187623 шаг 10
    10

    Добавить бамию в салат.

  11. Фото шага рецепта Овощной салат с бамией 187623 шаг 11
    11

    Украсить укропом и подавать.

0 комментариев

Похожие рецепты

Фотография рецепта Летний салат
Летний салатЛоскутова Марианна
Готовить:10 минут
2 порции
Фотография рецепта Греческий салат
Греческий салатЛоскутова Марианна
Готовить:15 минут
4 порции
Фотография рецепта Салат с лососем
Салат с лососемЛоскутова Марианна
Готовить:10 минут
2 порции
Фотография рецепта Салат из помидоров и перца
Салат из помидоров и перцаЛоскутова Марианна
Готовить:10 минут
2 порции
Фотография рецепта Капустный салат
Капустный салатЮлия Тимофеева
Готовить:20 минут
2 порции
Фотография рецепта Витаминный салат с редисом и сметаной
Витаминный салат с редисом и сметанойИзабелла Грачева
Готовить:1 час
6 порций
Фотография рецепта Салат с редиской
Салат с редискойЛоскутова Марианна
Готовить:10 минут
2 порции
Фотография рецепта Классический греческий салат
Классический греческий салатЛоскутова Марианна
Готовить:10 минут
2 порции
Фотография рецепта Тёплый салат из печёных овощей
Тёплый салат из печёных овощейАлиса Погосян
Готовить:1 час 30 минут
10 порций
Фотография рецепта Легкий салат
Легкий салатЛоскутова Марианна
Готовить:10 минут
1 порция
Фотография рецепта Мясной салат с розовыми помидорами и кинзой
Мясной салат с розовыми помидорами и кинзойЮлия Тимофеева
Готовить:1 час
4 порции
Фотография рецепта Салат с утиной грудкой, грушей, рокфором и руколой
Салат с утиной грудкой, грушей, рокфором и руколойАндрей Соколовский
Готовить:2 часа 30 минут
1 порция