Автор рецептаОля Давыдова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность397.4 ккал
Белки16.2 г
Жиры25.8 г
Углеводы25.6 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Консервированный тунец в собственном соку | 1 банка |
| Консервированная фасоль | 1 банка |
| Оливковое масло | 5 столовых ложек |
| Рисовый уксус | 3 столовые ложки |
| Репчатый лук | 1 головка |
| Чеснок | 2 зубчика |
| Петрушка | 2 пучка |
| Соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:3 часа
- 1
Промойте консервированную фасоль.
- 2
Разомните консервированную рыбу.
- 3
Нарежьте репчатый лук полукольцами и обдайте кипятком.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 4
Для заправки взбейте оливковое масло с уксусом. Добавьте измельченный чеснок, рубленую зелень укропа, соль и перец.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок - 5
Соедините рыбу, фасоль и лук. Заправьте салат и поставьте на 2-3 часа в холодильник.
