Энергетическая ценность на порцию

Калорийность479 ккал

Белки24.6 г

Жиры32.8 г

Углеводы22.5 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции

Картофель	200 г
Морковь	1 штука
Копченая скумбрия	1 штука
Репчатый лук	1 головка
Консервированный зеленый горошек	100 г
Соль	по вкусу
Яблоко	1 штука
Майонез	100 г
Молотый черный перец	по вкусу
Зелень	50 г

Готовить:30 минут

1
Отварить картофель и морковь и нарезать кубиками.
2
Копченую скумбрию очистить и разобрать на небольшие кусочки.
3
Лук измельчить.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
4
Зеленый горошек промыть и обсушить.
5
Яблоки без кожуры нарезать кубиками.
6
Все ингредиенты перемешать и заправить салат майонезом. Посолить, поперчить и посыпать рубленой зеленью.
Шпаргалка
Как приготовить майонез
7
Подавать охлажденным.