Автор рецептаНина Скалько
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность487.9 ккал
Белки14.8 г
Жиры40.4 г
Углеводы17.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Авокадо | 1 штука |
| Розовые грейпфруты | 1 штука |
| Зеленый салат | 1 г |
| Толченые грецкие орехи | 3 столовые ложки |
| Оливки | 5 штук |
| Рубленая петрушка | по вкусу |
| Сыр честер | 50 г |
| Оливковое масло | по вкусу |
| Винный уксус | по вкусу |
| Лимонный сок | по вкусу |
| Соль | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Нарезать авокадо кубиками среднего размера.
- 2
Грейпфрут очистить, освободить дольки от кожицы, разделить дольки на 2-3 части каждую.
Шпаргалка
Как подготовить цитрусовые - 3
Листья салата обсушить, порвать или порезать.
Инструменты
Сушка-центрифуга - 4
Копченый сыр и оливки мелко порезать.
Шпаргалка
Как подготовить оливки - 5
Соединить вышеперечисленные ингредиенты, перемешать, посолить, поперчить, добавить мелко нарубленную петрушку и заправить маслом. Полить уксусом или лимонным соком по вкусу.
Шпаргалка
Как нарезать зелень - 6
Посыпать грецкими орехами.
