Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность164.2 ккал
Белки6 г
Жиры12.3 г
Углеводы7.2 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
6 порций
| Майонез | 3 столовые ложки |
| Сметана | 3 столовые ложки |
| Лимонный сок | 2 чайные ложки |
| Сахар | 1 чайная ложка |
| Молотый черный перец | ¼ чайных ложек |
| Копченое филе макрели | 110 г |
| Стебель сельдерея | 3 штуки |
| Зеленые яблоки | 1 штука |
| Рукола | 230 г |
| Оливковое масло | 2 чайные ложки |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
В большой миске смешайте майонез, сметану, лимонный сок, сахар и перец и перемешивайте, пока сахар не растворится.
Шпаргалка
Как приготовить майонез - 2
Просушите макрель и разломайте на небольшие кусочки. Выложите в заправку, добавив мелко нарезанный сельдерей и яблоко.
Шпаргалка
Как подготовить стебли сельдерея - 3
В другой миске смешайте рукколу с оливковым маслом и щепоткой соли.
- 4
Разложите рукколу по тарелкам и сверху выложите рыбный салат.
