Автор рецептаЛоскутова Марианна
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность581.9 ккал
Белки6.6 г
Жиры54.4 г
Углеводы21.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Чеснок | 12 г |
| Квашеная капуста | 235 г |
| Репчатый лук | 12 г |
| Красный лук | 40 г |
| Соленые огурцы | 60 г |
| Перец халапеньо | 20 г |
| Оливковое масло extra virgin | 3 столовые ложки |
| Базилик | 1 веточка |
| Молотый черный перец | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
1Квашеную капусту поместить в глубокую миску.
2Мелко нарезать красный лук.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
3Так же поступить и с репчатым луком.
4Мелко нарезать чеснок.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок
5Объединить ингредиенты.
6Заправить оливковым маслом. Перемешать.
7Мелко нарезать соленый огурец.
8Мелко нарезать халапеньо.
Шпаргалка
Как подготовить острый перец
9Добавить их в салат.
10Приправить черным перцем.
11Мелко нарезать базилик.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
12Добавить его в салат.
13Тщательно перемешать и подавать.
Инструменты
Лопатки для салата
