Автор рецептаТатьяна Макарова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность332.8 ккал
Белки19.9 г
Жиры22.2 г
Углеводы13.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Консервированные мидии | 200 г |
| Апельсины | 1 штука |
| Лимон | ½ штук |
| Красный лук | ½ штук |
| Салат айсберг | 100 г |
| Зеленый лук | 50 г |
| Оливковое масло | 2 столовые ложки |
| Морская соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Нарежьте апельсины и лук кубиками.
Шпаргалка
Как подготовить цитрусовые - 2
Смешайте апельсины, мидии, салат, мелко нарезанный зеленый лук, выжмите в салат сок половины лимона.
Шпаргалка
Как подготовить салат айсберг - 3
Заправьте оливковым маслом, посолите, поперчите по вкусу.
