История рецепта

На Новый Год захотелось сделать максимально легкий салат, не трубющий больших затрат по силе и времени. Салат с морепродуктами и сыром подошел как нельзя кстати: в нем преобладают белковые продукты. Вкус оценили все домашние.

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность221.2 ккал

Белки22 г

Жиры13 г

Углеводы3.3 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

8 порций

Маринованные креветки	180 г
Крабовые палочки	250 г
Консервированные кальмары	370 г
Российский сыр	200 г
Майонез	40 г
Красная икра	50 г

Инструкция приготовления

Готовить:20 минут

1
Креветки слить в дуршлаг.
Шпаргалка
Как подготовить креветки
2
Кальмары слить в дуршлаг, мелко нарезать.
3
Крабовые палочки мелко нарезать.
4
Сыр натереть на мелкой терке.
5
Все ингредиенты смешать в салатнице с майонезом (без добавления соли), по желанию украсить красной икрой.
Шпаргалка
Как приготовить майонез