Книга рецептовДобавить рецепт
Золотая тысяча

Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Салат из моркови и яблок с орехами

Автор: Миша Зайцев
Готовить:30 минут
4 порции
Изображение отсутствует

Автор рецептаМиша Зайцев

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность75.9 ккал
Белки1.4 г
Жиры4.2 г
Углеводы8.8 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
Морковь75 г
Грецкие орехи25 г
Яблоко75 г
Мед25 г
Зелень10 г
Этот рецепт в статьях
Салаты с морковью
Рецепты

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут
  1. 1

    Подготовить все ингредиенты.

    Изображение

    Инструменты

    Держатель для терки
  2. 2

    Морковь натереть на крупной терке, а яблоки нашинковать.

    Изображение

    Инструменты

    Терка ручная
  3. 3

    Все смешать с медом, уложить в салатник.

  4. 4

    Украсить листьями петрушки и посыпать поджаренными рублеными орехами.

10 комментариев
Владимир Гончаренко
09.03.2016 в 21:51
овощь+фрукт+орех. вздутие обеспечено.
Александра Б.
26.12.2014 в 18:55
Заправляю оливковым маслом. Мед не добавляю. Немножко корицы и миндаль. Завтрак готов!
Алла Николаева
07.12.2014 в 18:50
Не хватает лимонной цедры и сока лимонного а так все 👌
Татьяна ОЗИ
05.09.2014 в 17:13
А я уже почти 7 лет внукам на завтрак яблоки с морковкой даю. Морковь на предпоследней по крупности отверстий, яблоко - на стандартной стороне терки. Заправляю просто подсолнечным маслом, потому что каротин превращается в витамин А только в масле. Никакого сахара!
ТАТЬЯНА ПЕТРУХИНА
05.05.2014 в 11:23
Согласна с Аделиной! Для меня с мёдом довольно сладко вышло, поэтому вторую порцию «забахала» со сметанкой. Очень вкусно!
Аделина де ЛиритРинт
22.03.2014 в 20:14
10 лет уже этот рецепт известен. Обычные кисло-сладкие яблоки беру, сладкую морковь и орехи. Причем заправляю майонезом, не поверите - но вкусно очень. Этот салат «улетает» первым =)
Andrey Demidov
13.06.2013 в 20:03
смешал немного меда с лимонным соком для уменьшения углеводов
Елена Макушева
25.12.2012 в 17:52
Я добавила базилик. Очень интересный вкус получился
Summer89
22.09.2012 в 13:59
Если яблоки и морковь сладкие, я бы мед вообще не добавляла - приторно получится, а так отличный рецепт
Dodgy Banana
21.07.2011 в 16:43
Сюда отлично подойдёт тархун вместо петрушки.

Похожие рецепты

Фотография рецепта Салат с фасолью и нутом
Салат с фасолью и нутомEkaterina Gusakova
Готовить:30 минут
2 порции
Фотография рецепта Салат с айвой, свеклой, маринованными огурцами и каперсами
Салат с айвой, свеклой, маринованными огурцами и каперсамиЕда
Готовить:20 минут
4 порции
Фотография рецепта Салат из апельсина с зеленым горошком
Салат из апельсина с зеленым горошкомЕда
Готовить:15 минут
2 порции
Фотография рецепта Салат из чечевицы c тофу и майонезом из фасоли
Салат из чечевицы c тофу и майонезом из фасолиЕда
Готовить:40 минут
2 порции
Фотография рецепта Битые огурцы по-китайски
Битые огурцы по-китайскиЛоскутова Марианна
Готовить:10 минут
3 порции
Фотография рецепта Салат с редиской
Салат с редискойЕда
Готовить:30 минут
4 порции
Фотография рецепта Салат с печеными баклажанами, вешенками и киноа
Салат с печеными баклажанами, вешенками и киноаЕда
Готовить:1 час
2 порции
Фотография рецепта Армянский салат из кускуса с грибами
Армянский салат из кускуса с грибамиЕда
Готовить:3 часа 20 минут
2 порции
Фотография рецепта Салат с щавелем и персиком
Салат с щавелем и персикомЕда
Готовить:20 минут
4 порции
Фотография рецепта Свежий салат
Свежий салатЛоскутова Марианна
Готовить:10 минут
2 порции
Фотография рецепта Салат с квашеной капустой
Салат с квашеной капустойЛоскутова Марианна
Готовить:10 минут
2 порции
Фотография рецепта Капустный салат
Капустный салатЮлия Тимофеева
Готовить:20 минут
2 порции