Автор рецептаРоман Кисель
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность282 ккал
Белки19.4 г
Жиры21 г
Углеводы5.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Тигровые креветки | 3 штуки |
| Салат фризе | 150 г |
| Слабосоленая семга | 200 г |
| Лайм | 1 штука |
| Сладкий перец | 1 штука |
| Кунжутные семечки | 1 столовая ложка |
| Помидоры | 100 г |
| Оливковое масло | 50 мл |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Обжарить мясо креветок. Семгу нарезать брусочками длиной 8-10см. Полученные брусочки из семги сплести в виде решетки. Помидор нарезать дольками, сладкий перец нарезать соломкой.
Шпаргалка
Как подготовить креветки - 2
Сделать заправку для салата: смешать оливковое масло с кунжутными семечками и соком 3/4 лайма, соль и сахар добавить по вкусу.
Инструменты
Пресс ручной для цитрусовых - 3
Выложить на тарелку ингредиенты салата: семгу, креветки, помидор, салат, сладкий перец. Полить заправкой, оформить долькой лайма и веточкой укропа.
Шпаргалка
Как обработать сладкий перец
