Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность297.8 ккал
Белки9.5 г
Жиры22.7 г
Углеводы13.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Сладкий перец | 500 г |
| Помидоры | 300 г |
| Огурцы | 150 г |
| Сыр брынза | 150 г |
| Репчатый лук | 100 г |
| Оливковое масло | 60 мл |
| Соль | по вкусу |
| Рубленая петрушка | по вкусу |
| Уксус | по вкусу |
| Перец чили | 1 штука |
Этот рецепт в статьях
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Поджарьте перцы в духовке, чтобы кожица слегка подгорела. Переложите в пластиковый пакет, охладите 15–20 минут, снимите кожицу и очистите от семян. Порежьте на маленькие кусочки.

Шпаргалка
Как обработать сладкий перец - 2
Нарежьте на небольшие кусочки помидоры и огурцы. Лук — на тонкие полукольца. Переложите овощи в миску и перемешайте руками. Добавьте соль и уксус по вкусу, затем масло и петрушку. Снова хорошо перемешайте и выложите на блюдо или на порционные тарелки. Сверху посыпьте натертой на крупной терке брынзой и украсьте мелко нарезанным чили.

Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук












