Автор рецептаЕда
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность391.3 ккал
Белки19 г
Жиры25.1 г
Углеводы22.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Блины | 120 г |
| Филе индейки | 300 г |
| Лавровый лист | 1 штука |
| Душистый перец горошком | 3 штуки |
| Консервированная кукуруза | 120 г |
| Стебель сельдерея | 1 штука |
| Ананас | 200 г |
| Майонез | 120 г |
| Карри | 1 ½ чайных ложек |
| Петрушка | по вкусу |
| Соль | по вкусу |
Этот рецепт в статьях
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
1Подготовить все ингредиенты.
2Положить грудку индейки в холодную воду и довести до кипения.
Инструменты
Сотейник
3Добавить лавровый лист, душистый перец и соль. Варить индейку на слабом огне 30 минут.
4Ананас нарезать крупными кубиками, сельдерей нарезать ломтиками.
Инструменты
Нож керамический
5Измельчить петрушку. Смешать с майонезом и карри.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
6Блины нарезать ромбиками.
Инструменты
Нож шефский
7Готовую индейку вытащить из воды, остудить и нарезать кубиками со стороной 2 см.
8В салатнике смешать индейку, блины, ананас, сельдерей и кукурузу.
9Добавить майонезную заправку и посолить по вкусу.
10Подавать салат с блинами охлажденным.
