Энергетическая ценность на порцию

Калорийность373.6 ккал

Белки37.8 г

Жиры12.3 г

Углеводы25.5 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции

Готовить:20 минут

1
Салат готовится порционно. Замороженные креветки разморозить в микроволновке (около 3 минут), либо отварить в подсоленной воде (около 5 минут), очистить.
2
Листья зеленого салата, либо салата айсберга крупно порвать или порезать. Выложить на тарелки.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
3
Огурец и перец нарезать соломкой. Выложить на листья салата.
4
Креветки нарезать – каждую на 3 части (по 8 креветок на порцию). Выложить на овощи.
Инструменты
Нож шефский
5
Сделать заправку: смешать майонез (либо сметану), горчицу, соевый соус, мелко нарезанную зелень. Полить салат.
6
Посыпать натертым сыром и сухариками (со вкусом томата и зелени / сыра). По желанию украсить помидорами черри.