Энергетическая ценность на порцию

Калорийность301.4 ккал

Белки27.3 г

Жиры10.6 г

Углеводы25 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции

Консервированный тунец в собственном соку	340 г
Фасоль каннеллини	420 г
Помидоры черри	10 штук
Оливковое масло extra virgin	2 столовые ложки
Зеленый лук с луковицей	4 штуки
Соль	¼ чайных ложек
Лимонный сок	2 столовые ложки
Свежемолотый черный перец	по вкусу

Этот рецепт в статьях

Готовить:10 минут

1
Подготовить все ингредиенты.
Инструменты
Пресс механический для цитрусовых
2
В миске смешать кусочки тунца, фасоль, разрезанные на четвертинки черри, нарезанный зеленый лук, оливковое масло, лимонный сок и соль.
3
Слегка поперчить по вкусу.
4
Перемешать.
5
Перед подачей охладить.
6
Готово к подаче!