Энергетическая ценность на порцию

Калорийность256 ккал

Белки24.6 г

Жиры15.2 г

Углеводы5.7 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции

Готовить:40 минут

1
Тщательно промойте рыбу и отварите в подсоленной воде. Дайте остыть и разделите на мелкие кусочки.
2
Промойте грибы и нарежьте на маленькие кусочки.
3
Сырую морковь очистите и натрите на средней тёрке.
4
Репчатый лук обдайте кипятком и измельчите. Обжарьте лук вместе с морковью на растительном масле. Отдельно обжарьте грибы.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
5
Сваренные вкрутую яйца нарежьте кубиками.
6
Сыр натрите на крупной терке.
7
Выкладывайте слоями: морковь с луком, отварная треска, майонез, яйцо, сыр, грибы, майонез, сыр.
8
Готовый салат на один час поставьте в холодильник, чтобы пропитался.