Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Табуле с вялеными помидорами

Автор: Алексей Зимин
Готовить:20 минут
4 порции
Алексей Зимин

Автор рецептаАлексей Зимин

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность741.2 ккал
Белки18.7 г
Жиры38 г
Углеводы72 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
Булгур300 г
Лимон2 штуки
Свежая мята50 г
Петрушка50 г
Базилик50 г
Перец чили1 штука
Чеснок4 зубчика
Вяленые помидоры200 г
Оливковое масло100 мл
Сливочное масло50 г
Сольпо вкусу
Молотый черный перецпо вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:20 минут
  1. 1

    Булгур отварить в кипящей подсоленной воде в течение десяти минут под крышкой. Бросить в кастрюлю кусок масла, выключить огонь и томить еще пять минут.

  2. 2

    Петрушку, мяту и базилик (только листья) мелко нарубить, смешать с давленным чесноком, произвольно нарезанными помидорами, оливковым маслом, лимонным соком, мелко нарубленным зеленым или красным перцем. Посолить, поперчить.

  3. 3

    Перемешать готовый булгур с салатом из пряных трав и помидоров, дать настояться пять минут и подавать в качестве закуски.

Совет по рецепту

Табуле — салат из пряных трав, оливкового масла и лимонного ­сока. Чаще всего — в сочетании с булгуром.
6 комментариев
Екатерина Гокова
03.07.2018 в 21:16
Это очень вкусно! Добавила еще немного кедровых орешков. Наверное, готова была съесть всю кастрюлю сама!
Ася Кураж
03.09.2017 в 17:34
Ну ооочень понравилось! А какой потрясающий запах, ммм. Буду готовить ещё много-много раз
Valentina Vasileva
21.12.2016 в 10:59
Я добавила еще авокадо к травам, и чуть пальцы не съела) это супер-рецепт!!! готовится быстро и нереально вкусно!!! 12 баллов из10-ти!!!
3drob2
15.04.2015 в 01:41
лимонов точно в 2 раза меньше можно.
Олег Четвертаков
01.02.2014 в 21:20
не плохо! второй раз готовить не буду!
Виталий Мышляев
20.11.2009 в 00:24
Табуле — номинант на блюдо года Сегодня выйдя с работы, пришлось быстрым шагом пробежаться до метро, где я проспал всю дорогу до дома. Выйдя на своей станции было уже направился по направлению к дому, но решил заскочить в Перекресток — купить куриного бульончика, чтобы полечить свой растревоженный желудок. Бродя по лабиринтам супермаркета наткнулся на отдел круп, где мое внимание привлекла аккуратная и красивая упаковка круп серии «Ярмарка платинум». И среди них мне встретилось знакомое название — булгур. В последнем выпуске Афиши.Еда было очень красивое описание этой самой полезной и насыщенной здоровьем крупы. Вообще это оказалась самая древняя из всех круп и одно из национальных блюд Турции. Придя домой, был найден рецепт на основе булгура — Табуле. Почти все продукты были найдены в холодильнике. Готовится очень просто. Занимает все это минут 20. Варишь 350г булгур минут 10. Потом бросаешь в него кусок сливочного масла (50г.) и там все томится еще несколько минут. Режешь петрушку, мяту, базилик по 50г (можно и сушеное все). Помидоры (200г) очень мелко, 4 зубчика чеснока подавить, заливаешь это 100мл оливкового масла (не скупитесь, оно того стоит), выдавливаешь 2 лимона, половинку красного перца мелко нарезаешь, ну и солишь, перчишь. Потом все это перемешиваешь с подоспевшим булгуром и вот оно! Можно есть как холодное, так и горячее! На вкус это просто фантастика. Во время готовки кухня наполняется ароматом давленного чесночка, перемешанного с травами. Золотистое оливковое масло, обильно добавленное в овощи создает уже очень аппетитную консистенцию. Сам булгур делают из особым образом отшелушенных, замоченных, просушенных и раздробленых пшеничных зерен. На что это похоже? Даже не могу сказать. Где то далеко это напоминает детсадовскую кашу, но нет, это только мимолетно. Все же табуле это просто гастрономический феномен, который создает из почти простых и подручных продуктов, а в результате получается что то фантастическое. Кстати, такая же куханная магия произошла и с рататуем. Оригнал рецента: http://eda.afisha.ru/recipe/4493/ Приятного аппетита.

Похожие рецепты

Фотография рецепта Простой и вкусный салат
Простой и вкусный салатЛоскутова Марианна
Готовить:10 минут
3 порции
Фотография рецепта Капустный салат
Капустный салатЛоскутова Марианна
Готовить:15 минут
4 порции
Фотография рецепта Теплый салат с овощами
Теплый салат с овощамиЮлия Тимофеева
Готовить:1 час
4 порции
Фотография рецепта Греческий салат
Греческий салатЛоскутова Марианна
Готовить:10 минут
2 порции
Фотография рецепта Салат из свеклы
Салат из свеклыЮлия Тимофеева
Готовить:20 минут
2 порции
Фотография рецепта Салат из помидоров к мясу
Салат из помидоров к мясуВалентина
Готовить:15 минут
5 порций
Фотография рецепта Овощной салат с моцареллой
Овощной салат с моцареллойОлеся Потапова
Готовить:20 минут
3 порции