Автор рецептаЕвгения Тяпнина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность296.6 ккал
Белки7 г
Жиры24.2 г
Углеводы13 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Помидоры черри | 200 г |
| Кунжутные семечки | 1 столовая ложка |
| Зеленая стручковая фасоль | 400 г |
| Оливковое масло | 2 столовые ложки |
| Лимон | 1 штука |
| Зеленый базилик | 5 стеблей |
| Морская соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Фасоль поставить готовиться в пароварке или отварить в кипящей воде 2-3 минуты.
Шпаргалка
Как сварить фасоль - 2
Пока фасоль готовится - разрежем каждый помидор пополам.
Шпаргалка
Как подготовить помидоры - 3
Выдавим сок из лимона, смешаем его с оливковым маслом, добавим соль, перец, базилик и кунжут.
Шпаргалка
Как нарезать зелень - 4
Заправим половинки черри полученным соусом.
- 5
Добавим в миску к помидорам в соусе горячую фасоль.
- 6
Перемешиваем и сразу подаем.
