Автор рецептаЕкатерина Маслова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность480 ккал
Белки9.1 г
Жиры32.3 г
Углеводы63.6 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Отварной белый круглозерный рис | 170 г |
| Красная морковь | 50 г |
| Консервированная мини кукуруза | 100 г |
| Твердый тофу | 100 г |
| Веганский майонез | 100 г |
| Соль | по вкусу |
Этот рецепт в статьях
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
Отварную красную морковь нарезать очень мелким кубиком: чем мельче, тем сложнее будет понять, что это такое.
Инструменты
Нож керамический - 2
Тофу нарезать обычным мелким кубиком.
- 3
Замороженную кукурузу положить в дуршлаг и полностью разморозить. Или использовать консервированную.
- 4
Смешать все ингредиенты, заправить веганским майонезом и посолить по вкусу.
