Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность190.9 ккал
Белки3.2 г
Жиры0.5 г
Углеводы44.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Свежий корень имбиря | 30 г |
| Семена фенхеля | ¼ чайных ложек |
| Зеленые коробочки кардамона | 3 штуки |
| Черный чай в пакетиках | 2 штуки |
| Курага | 170 г |
| Сахар | ¼ стаканов |
| Сушеный черный инжир | 60 г |
| Греческий йогурт | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
В сотейнике смешайте 2 стакана воды, нарезанный тонкими ломтиками небольшой корень имбиря, фенхель и кардамон. Доведите до кипения и добавьте чайные пакетики. Снимите с огня и оставьте на 3 минуты. Извлеките чайные пакетики.
Инструменты
Сотейник - 2
Добавьте разрезанную пополам курагу, разрезанный на 4 части инжир и сахар. Верните на огонь и варите, частично закрыв крышкой, на небольшом огне до мягкости и состояния сиропа, примерно 20–25 минут.
Инструменты
Нож шефский - 3
Подавайте теплым с греческим йогуртом.
