Энергетическая ценность на порцию

Калорийность77.9 ккал

Белки1.5 г

Жиры4.3 г

Углеводы8.1 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

5 порций

Лимон	¼ штук
Соевый соус	50 мл
Чеснок	2 зубчика
Оливковое масло	1 столовая ложка
Паприка	½ чайных ложек
Соль	по вкусу
Гранатовый сок	200 мл
Свежемолотый черный перец	щепотка
Хмели-сунели	½ чайных ложек

Инструкция приготовления

Готовить:20 минут

1
Подготовить ингредиенты.
2
В емкости смешать соевый соус, чеснок, оливковое масло, паприку, лук, соль, гранатовый и лимонный сок, свежемолотый черный перец, хмели-сунели.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок
3
Взбить блендером.
Инструменты
Блендер
4
Нанести на мясо.
5
Сверху выложить дольки лимона.
Шпаргалка
Как подготовить цитрусовые

Совет по рецепту

Мариновать мясо 2 часа. Для данного маринада подойдут: свинина (1 кг) — готовить в рукаве 1 час 40 минут при 180 градусах; куриное филе (1,5 кг) — готовить в рукаве 30 минут при 180 градусах; свиные ребра (1 кг) — готовить в рукаве 50 минут при 180 градусах.