Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность132.8 ккал
Белки0.3 г
Жиры13.5 г
Углеводы1.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Чеснок | 2 зубчика |
| Черный перец горошком | ¼ чайных ложек |
| Уксус | ¼ стаканов |
| Молотый кумин (зира) | щепотка |
| Сушеный орегано | ¼ чайных ложек |
| Растительное масло | 3 столовые ложки |
| Соль | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Подготовить все ингредиенты.
- 2
В блендере смешать измельченный чеснок, черный перец, уксус, масло, кумин, орегано и соль.
Инструменты
Блендер - 3
Натереть смесью мясо, завернуть в пленку и отправить на 3 часа в холодильник.
