Автор рецептаЛев Мищихин
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность71.7 ккал
Белки1.5 г
Жиры5.3 г
Углеводы5.2 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Перец чили | 1 штука |
| Чеснок | 3 зубчика |
| Томатное пюре | 75 г |
| Орегано | щепотка |
| Оливковое масло | 1 столовая ложка |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:5 минут
- 1
Надеть перчатки.
- 2
Нарезать перец чили кольцами, после этого выкинуть перчатки и тщательно вымыть доску.
Шпаргалка
Как подготовить острый перец - 3
Нарезать зубчики чеснока и добавить перец с чесноком в блендер. Чтобы сделать острее, можно добавить больше перца чили.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок - 4
Добавьте в блендер оливковое масло, томатное пюре и орегано. Измельчите все ингредиенты.
Инструменты
Блендер - 5
Подавайте в соуснике. Соус можно добавить к закускам, либо к запеченному картофелю, к кукурузным чипсам.
Инструменты
Соусник
