Автор рецептаЛоскутова Марианна
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность515.7 ккал
Белки17.9 г
Жиры21.7 г
Углеводы70.3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Томатное пюре | 200 г |
| Горчичное масло | 1 столовая ложка |
| Зеленый лук | 2 стебля |
| Чеснок | 2 штуки |
| Свежий розмарин | 1 г |
| Свежий тимьян | 1 г |
| Соус чили | 2 столовые ложки |
| Смесь молотых перцев | ½ чайных ложек |
| Крупная морская соль | щепотка |
| Морская соль | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:12 минут
1На сковороде разогреть горчичное масло с щепоткой крупной соли.
2Лук крупно нарезать и выложить на сковороду.
3Чеснок раздавить поварским ножом.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок
4Также отправить его на сковороду. Огонь установить средний.
5Через 2 минуты перемешать.
6Через 1 минуту влить томатное пюре.
7Добавить смесь перцев.
8Через 5 минут перемешать и добавить соус чили.
9Через 2 минуты добавить листья розмарина и тимьяна.
10Через 3 минуты взбить блендером, досолить при необходимости и переложить в удобную емкость.
