Автор рецептаВладимир Цыбульский
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность198.3 ккал
Белки1.4 г
Жиры19.1 г
Углеводы4.4 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Авокадо | 1 штука |
| Сладкий перец | 1 штука |
| Помидоры | 1 штука |
| Чеснок | 1 зубчик |
| Оливковое масло | 3 столовые ложки |
| Лимон | ⅓ штук |
| Соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Почистить и нарезать авокадо. Из перца вынуть внутренности, порезать.
- 2
С помидора снять кожицу. Чтобы это сделать просто, нужно ошпарить его кипятком. Порезать.
Шпаргалка
Как подготовить помидоры - 3
Все ингредиенты, включая чеснок, смешать при помощи блендера. Добавить оливковое масло, лимонный сок, посолить, поперчить и перемешать.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок
