Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Крем-суп из цукини

Автор: География на вкус с Никой Ганич
Готовить:20 минут
4 порции

Этот крем-суп готовят в ресторане «Итальянец» — старейшей пиццерии города Конаково. Здесь пекут отличную пиццу — по итальянским правилам, но чуть адаптированную под местные вкусы. Есть и основное меню с легкими закусками и супами — например, отличным супом из цукини и шпината. Легкий и одновременно питательный благодаря жирным сливкам. Рецепт взят из книги «География на вкус с Никой Ганич. Гастрономические путеводители».

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность272.8 ккал
Белки6.8 г
Жиры13.3 г
Углеводы32 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
Цукини200 г
Репчатый лук200 г
Картофель250 г
Сливки 22%-ные250 мл
Шпинат120 г
Растительное маслопо вкусу
Соль8 г
Белые сухари60 г

Инструкция приготовления

Готовить:20 минут
  1. 1

    Нарезанный кубиками цукини обжарить на масле. Лук нарезать и обжарить.

  2. 2

    Очищенный картофель отварить в небольшом количестве воды, добавить обжаренные лук и цукини, довести до кипения. Добавить сливки и варить в течение 10 минут. Затем добавить шпинат, посолить, довести до кипения.

    Изображение

    Инструменты

    Сотейник
  3. 3

    Пробить суп блендером до получения однородной массы.

    Изображение

    Инструменты

    Блендер
  4. 4

    Подавать с сухариками из белого хлеба.

0 комментариев

Похожие рецепты

Фотография рецепта Суп-пюре из кабачков
Суп-пюре из кабачковМатильда Огурцова
Готовить:25 минут
6 порций
Фотография рецепта Суп-крем из зеленого горошка
Суп-крем из зеленого горошкаЮлия Тимофеева
Готовить:40 минут
2 порции
Фотография рецепта Крем-суп из кукурузы с имбирем
Крем-суп из кукурузы с имбиремГаяне Бреиова
Готовить:1 час
4 порции
Фотография рецепта Тыквенный суп с крутонами
Тыквенный суп с крутонамиЕда
Готовить:1 час
4 порции
Фотография рецепта Кремовый тыквенный суп
Кремовый тыквенный супЕда
Готовить:1 час
3 порции
Фотография рецепта Тыквенный крем-суп с эдамамэ
Тыквенный крем-суп с эдамамэЕда
Готовить:50 минут
6 порций
Фотография рецепта Крем-суп из цветной капусты и сельдерея
Крем-суп из цветной капусты и сельдереяВлдн Влнд
Готовить:40 минут
4 порции
Фотография рецепта Суп из зеленого горошка с маринованным тофу
Суп из зеленого горошка с маринованным тофуЕда
Готовить:2 часа 40 минут
4 порции
Фотография рецепта Крем-суп из батата с сейтаном
Крем-суп из батата с сейтаномЕда
Готовить:1 час 30 минут
4 порции
Фотография рецепта Тыквенный крем-суп
Тыквенный крем-супZotman Pizza Pie Менеджер
Готовить:50 минут
4 порции