Автор рецептаЛена Сиражиева
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность253.8 ккал
Белки16.5 г
Жиры1.3 г
Углеводы40.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
3 порции
| Красная чечевица | 200 г |
| Чеснок | 2 головки |
| Соль | по вкусу |
| Паприка | по вкусу |
| Сыр рикотта Unagrande | 1 чайная ложка |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:40 минут
- 1
Залить чечевицу холодной водой, отваривать до готовности.
- 2
Затем вместе с жидкостью вылить в блендер, добавить туда мелко нарезанный чеснок, соль.
Инструменты
Блендер - 3
При подаче можно добавить рикотту, либо обезжиренный мягкий творог. Приятного аппетита!
