Автор рецептаAmelia Hailey
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность141.8 ккал
Белки5.5 г
Жиры3.7 г
Углеводы22.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Картофель | 1 штука |
| Морковь | 1 штука |
| Лук | 1 штука |
| Рис | 50 г |
| Помидоры | 3 штуки |
| Твердый сыр | 50 г |
| Вода | 0.55 л |
| Соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Рис промыть и отварить, согласно описанию на упаковке.
Шпаргалка
Как сварить рис - 2
Картофель, морковь, лук почистить, нарезать произвольно и отварить в кипящей воде.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 3
Добавить томаты, предварительно удалив кожицу.
Шпаргалка
Как подготовить помидоры - 4
Пока варятся овощи, натереть на терке сыр. Когда все будет готово, суп взбить в блендере до однородной массы , посолить, поперчить, налить порционно в бульонницу или в тарелку. Добавить по столовой ложке отварного риса, сверху тертый сыр, можно зелень.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
