Автор рецептаKshu Kshu
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность68.4 ккал
Белки3.8 г
Жиры4.2 г
Углеводы3.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Зеленая спаржа | 2 пучка |
| Оливковое масло | 1 чайная ложка |
| Куриный бульон | 300 мл |
| Молотый черный перец | по вкусу |
| Сливки | 2 столовые ложки |
| Соль | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Обжарить 2–3 минуты на оливковом масле 8–10 стеблей спаржи, затем влить 300 мл куриного бульона, довести до кипения и варить 5 минут.
Шпаргалка
Как приготовить куриный бульон - 2
Потом взбить все миксером или в блендере до образования однородной массы, добавить 2 столовые ложки сливок и готовить в течение 1 минуты.
