Автор рецептаСвета Садовникова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность630.9 ккал
Белки51.2 г
Жиры13.4 г
Углеводы78 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Куриное филе | 500 г |
| Плавленый сыр | 400 г |
| Рис | 150 г |
| Картофель | 400 г |
| Морковь | 150 г |
| Лук | 150 г |
| Соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
| Зелень | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:50 минут
- 1
Куриное филе залить 3 л воды, посолить, поперчить и варить до готовности (около 20 минут после закипания).
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе - 2
Когда филе будет готово, его надо вынуть.
- 3
В кипящий бульон засыпать рис, варить 10 минут.
Шпаргалка
Как сварить рис - 4
Лук мелко покрошить.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 5
Морковь натереть на мелкой терке.
Инструменты
Терка ручная - 6
Картофель почистить, нарезать брусочками или кубиками.
- 7
Мясо нарезать небольшими кусочками.
- 8
В бульон добавить картофель. Добавить лук. И морковь. Варить 5-7 минут.
- 9
Затем добавить мясо, варить до готовности картофеля.
- 10
Добавить сыр, хорошо перемешать и убрать с огня.
- 11
При подаче посыпать зеленью.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
