Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность172.7 ккал
Белки4.5 г
Жиры7.4 г
Углеводы20.6 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Морковь | 2 штуки |
| Стебель сельдерея | 3 штуки |
| Авокадо | ½ штук |
| Яблоко | 2 штуки |
| Свекла | ½ штук |
| Лимонный сок | 1 столовая ложка |
| Мисо-паста | 2 столовые ложки |
| Морская соль | по вкусу |
| Проростки семян подсолнуха | 1 стакан |
| Китайские пряности «Пять специй» | ½ чайных ложек |
| Вода | 400 мл |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Подготовить все ингредиенты.
Шпаргалка
Как подготовить мирпуа - 2
Поместить в блендер все ингредиенты до однородного состояния.
Инструменты
Блендер - 3
Измельчить все ингредиенты до однородного состояния.
