Автор рецептаEugenia Mo
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность197.5 ккал
Белки4.2 г
Жиры13.4 г
Углеводы14.2 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
6 порций
| Авокадо | 3 штуки |
| Кокосовое молоко | 200 мл |
| Лайм | 2 штуки |
| Вода | 200 мл |
| Молотый красный перец | по вкусу |
| Соль | по вкусу |
| Ржаной хлеб | 6 кусков |
| Оливковое масло | по вкусу |
| Помидоры черри | 12 штук |
| Репчатый лук | 1 головка |
| Кинза | 6 стеблей |
| Крупная морская соль | по вкусу |
| Семена тмина | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:40 минут
- 1
Очистить авокадо, взбить мякоть с кокосовым молоком, соком лаймов и водой. Посолить, поперчить по вкусу и убрать в холодильник.
- 2
Лук очистить и измельчить.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 3
Помидоры разрезать на четвертинки.
- 4
Обжарить в тостере хлеб, сбрызнуть его оливковым маслом. На хлеб выложить лук, помидоры, украсить листиками кориандра и зернами тмина. Подать к супу.
