Автор рецептаАлександра Хамелион
История рецепта
Очень вкусный и быстрый в приготовлении супец!
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность131.5 ккал
Белки10.1 г
Жиры5.6 г
Углеводы10.2 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
6 порций
| Репчатый лук | 1 штука |
| Томатная паста | 50 г |
| Соль | по вкусу |
| Зелень | по вкусу |
| Помидоры | 2 штуки |
| Пшеничная мука | 20 г |
| Морковь | 1 штука |
| Курица | 100 г |
| Бульон | 1 ½ л |
| Майонез | 15 г |
| Маринованные помидоры | 300 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Обжарить порубленный лук до золотистой корки.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 2
В бульон добавить томатную пасту и маринад из томатов.
- 3
Перекрутить в блендере 2 помидоры, маринованные томаты, сваренное мясо курицы, майонез, золотистый лук, вареную морковь, муку в 100 г холодной воды.
Инструменты
Блендер - 4
Добавить пюре в бульон, довести до кипения.
Шпаргалка
Как приготовить куриный бульон
