Автор рецептаЮля Эффектная
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность285.2 ккал
Белки43.8 г
Жиры3.7 г
Углеводы19.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Кабачки | 2 штуки |
| Соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
| Помидоры черри | 4 штуки |
| Сушеный базилик | по вкусу |
| Козий сыр | по вкусу |
| Королевские креветки | 10 штук |
| Чеснок | 2 зубчика |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Поставить вариться или положить в пароварку креветки.
Шпаргалка
Как подготовить креветки - 2
Пока готовятся креветки, помидоры черри разрезать на половинки, посыпать солью, перцем и базиликом, отправить запекаться в духовку.
- 3
Поставить вариться кабачки (примерно 10 минут) до мягкости. Добавить чеснок.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок - 4
Когда кабачки будут готовы, измельчить в блендере до однородности, приправить солью, перцем.
Инструменты
Блендер - 5
Сервировать суп: сначала пюре из кабачков, сверху положить креветки, затем — запеченные помидоры черри, затем — неровно поломанные кусочки козьего сыра.
