Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Суп с тунцом и овощами

Автор: Оля Давыдова
Готовить:40 минут
4 порции
Оля Давыдова

Автор рецептаОля Давыдова

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность163.2 ккал
Белки15.6 г
Жиры3.6 г
Углеводы17.9 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
Лук-шалот200 г
Куриный бульон1 л
Лук-порей1 штука
Ростки бамбука200 г
Тунец бонито1 столовая ложка
Репа1 штука
Тофу200 г
Сольпо вкусу
Читайте также

Инструкция приготовления

Готовить:40 минут
  1. 1

    Нарезать кубиками репу и залить горячим бульоном. Добавить лук шалот. Довести до кипения, убавить огонь и варить до готовности репы. Посолить.

  2. 2

    Добавить в суп стебли бамбука, тофу и хлопья сушеного тунца. Варить 5 минут.  

  3. 3

    Нарезать тонкими кольцами лук-порей и добавить в суп. Снять суп с огня.

0 комментариев

Похожие рецепты

Фотография рецепта Суп со щавелем
Суп со щавелемЕда
Готовить:1 час 30 минут
8 порций
Фотография рецепта Томатный суп с треской
Томатный суп с трескойЖека Оливье
Готовить:55 минут
6 порций
Фотография рецепта Южноиндийский густой суп из риса и морепродуктов
Южноиндийский густой суп из риса и морепродуктовЖека Оливье
Готовить:50 минут
4 порции
Фотография рецепта Рыбный суп из консервов горбуши
Рыбный суп из консервов горбушиЕда
Готовить:40 минут
6 порций
Фотография рецепта Крем-суп из брокколи с лососем в сладком чили
Крем-суп из брокколи с лососем в сладком чилиЕда
Готовить:40 минут
4 порции
Фотография рецепта Старорусский суп калья
Старорусский суп кальяЕда
Готовить:1 час
4 порции
Фотография рецепта Суп каччукко
Суп каччуккоГеография На Вкус С Никой Ганич
Готовить:50 минут
6 порций
Фотография рецепта Рыбный суп «Скаген»
Рыбный суп «Скаген»Еда
Готовить:1 час
4 порции
Фотография рецепта Холодный манговый суп с форелью, голубикой и базиликом
Холодный манговый суп с форелью, голубикой и базиликомЕда
Готовить:20 минут
2 порции
Фотография рецепта Уха из северных рыб с молоками лосося и томатом
Уха из северных рыб с молоками лосося и томатомЕда
Готовить:45 минут
4 порции
Фотография рецепта Летний суп из пикши
Летний суп из пикшиЕда
Готовить:1 час 10 минут
4 порции