Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Суп с тунцом и овощами

Автор: Оля Давыдова
Готовить:40 минут
4 порции
Оля Давыдова

Автор рецептаОля Давыдова

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность163.2 ккал
Белки15.6 г
Жиры3.6 г
Углеводы17.9 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
Лук-шалот200 г
Куриный бульон1 л
Лук-порей1 штука
Ростки бамбука200 г
Тунец бонито1 столовая ложка
Репа1 штука
Тофу200 г
Сольпо вкусу
Читайте также

Инструкция приготовления

Готовить:40 минут
  1. 1

    Нарезать кубиками репу и залить горячим бульоном. Добавить лук шалот. Довести до кипения, убавить огонь и варить до готовности репы. Посолить.

  2. 2

    Добавить в суп стебли бамбука, тофу и хлопья сушеного тунца. Варить 5 минут.  

  3. 3

    Нарезать тонкими кольцами лук-порей и добавить в суп. Снять суп с огня.

0 комментариев

Похожие рецепты

Фотография рецепта Суп сяке тядзукэ с лососем и рисом
Суп сяке тядзукэ с лососем и рисомЛиза Левинская
Готовить:30 минут
4 порции
Фотография рецепта Суп из семги и морского коктейля
Суп из семги и морского коктейляSasha Amerika
Готовить:30 минут
5 порций
Фотография рецепта Рыбный суп с грибами и сыром
Рыбный суп с грибами и сыромHealth & Tasty
Готовить:1 час
8 порций
Фотография рецепта Суп из помидоров, фенхеля, трески и креветок
Суп из помидоров, фенхеля, трески и креветокАлексей Зимин
Готовить:40 минут
8 порций
Фотография рецепта Гондурасский морской суп
Гондурасский морской супАлексей Зимин
Готовить:1 час 30 минут
8 порций
Фотография рецепта Суп с лососем и болгарским перцем
Суп с лососем и болгарским перцемАлена
Готовить:40 минут
6 порций
Фотография рецепта Суп с рыбой и томатами
Суп с рыбой и томатамиАлена
Готовить:1 час
6 порций
Фотография рецепта Унаги-янагава
Унаги-янагаваАлексей Зимин
Готовить:15 минут
1 порция
Фотография рецепта Рыбный суп с плавленым сыром
Рыбный суп с плавленым сыромЕлена Попова
Готовить:1 час
6 порций
Фотография рецепта Суп с морепродуктами и шафраном
Суп с морепродуктами и шафраномAnna Frank
Готовить:1 час 5 минут
4 порции
Фотография рецепта Суп из рыбных консервов
Суп из рыбных консервовЕвгения Епифанова
Готовить:25 минут
4 порции
Фотография рецепта Рыбный суп с креветочными пельменями
Рыбный суп с креветочными пельменямиСофья Тараторина
Готовить:35 минут
4 порции