Автор рецептаЕвгения Епифанова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность250.6 ккал
Белки25.9 г
Жиры3 г
Углеводы32.3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Рыбные консервы | ½ кг |
| Картофель | ½ кг |
| Репчатый лук | 2 головки |
| Морковь | 2 штуки |
| Рис | по вкусу |
Этот рецепт в статьях
Инструкция приготовления
Готовить:25 минут
- 1
Картофель очистить, порезать кубиками и поставить вариться.

Инструменты
Нож картофельный - 2
Можно добавить в кастрюлю немного риса (по вкусу).
- 3
Лук и морковь обжарить. Добавить в кастрюлю.

Шпаргалка
Как подготовить мирпуа - 4
Консервы раздавить вилкой и добавить. Дать настояться 5 минут.




