Энергетическая ценность на порцию

Калорийность279 ккал

Белки11 г

Жиры9.8 г

Углеводы38.1 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции

Репчатый лук	½ головок
Помидоры	1 штука
Морковь	½ штук
Чеснок	1 зубчик
Растительное масло	2 столовые ложки
Картофель	2 штуки
Бульонный кубик	1 штука
Белая консервированная фасоль	1 банка
Зеленый горошек	1 стакан
Черный душистый перец	3 штуки
Лавровый лист	2 штуки

Готовить:30 минут

1
Картофель почистить, нарезать кубиками и поставить вариться. Кинуть в воду бульонный кубик.
Инструменты
Нож картофельный
2
Морковь, помидор, лук и чеснок почистить, нарезать мелкими кубиками и поставить тушиться на медленном огне, добавив растительное масло. Когда овощи станут мягче, добавить банку фасоли, перемешать и тушить еще 5 минут.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок
3
Когда картофель сварится, добавить овощи и стакан зеленого горошка (размороженного). Поварить суп еще минут 5 и добавить душистый перец с лавровым листом.