Автор рецептаПавел Pavco
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность382.7 ккал
Белки15.9 г
Жиры32.5 г
Углеводы5.5 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Зелень | 1 пучок |
| Подсолнечное масло | 1 столовая ложка |
| Соль | на кончике ножа |
| Козий сыр | 3 столовые ложки |
| Чеснок | 1 зубчик |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:5 минут
- 1
Положить мытую зелень (укроп, кинза, петрушка; по небольшому пучку) в миску.
Шпаргалка
Как нарезать зелень - 2
Полить маслом и посолить.
- 3
Залить кипящей водой на 1-2 минуты.
- 4
Взбить блендером.
Инструменты
Блендер - 5
Добавить сметану или козий сыр.
- 6
Добавить мелко нарезанный чеснок и крупно порубленный перец. Подавать
Шпаргалка
Как подготовить чеснок - 7
Хорошо пойдет с гренками бородинского хлеба с копченым салом.
