Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Диетический тыквенный пирог

Автор: Кристина Олейник
Готовить:1 час
8 порций
Кристина Олейник

Автор рецептаКристина Олейник

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность224.1 ккал
Белки6.9 г
Жиры9.5 г
Углеводы29.3 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

8 порций
Тыква450 г
Кукурузная мука250 г
Куриное яйцо3 штуки
Корица1 чайная ложка
Разрыхлитель1 чайная ложка
Ванилинпо вкусу
Заменитель сахарапо вкусу
Грецкие орехи50 г
Мед1 столовая ложка
Кокосовое масло1 столовая ложка
Читайте также

Инструкция приготовления

Готовить:1 час
  1. 1

    Запечь тыкву: порезать,сбрызнуть несколькими каплями оливкового масла, запекать в духовке или микроволновой печи до мягкости. Вилкой или блендером сделать тыквенное пюре.

  2. 2

    Далее добавить яйца, сахзам и тщательно перемешать. Добавить остальные ингредиенты, еще раз тщательно замесить тесто.

  3. 3

    Выложить в форму, выпекать в разогретой духовке около 50 минут при 180-200 градусах.

  4. 4

    Украсить пирог! Приятного аппетита!

Совет по рецепту

Можно разрезать пирог и пропитать йогуртом смешанным с медом или сахарозаменителем!
3 комментария
Natalya Nikolaevna
18.02.2022 в 06:33
Я тыкву вообще не выпекала. Проблендерила тыкву вместе с орехами. Добавила сахар. Получился вкусный рассыпчатый пирог.
Лиза Плотникова
20.08.2016 в 16:30
тыкву с мякотью запекать ?
Кристина Олейник
22.08.2016 в 10:11
Лиза Плотникова,я выпекала без

Похожие рецепты

Фотография рецепта Банановый пирог со сливочным маслом
Банановый пирог со сливочным масломАнастасия
Готовить:1 час
4 порции
Фотография рецепта Рыбный пирог с картофелем
Рыбный пирог с картофелемМарина А-А
Готовить:45 минут
4 порции
Фотография рецепта Быстрый пирог с адыгейским сыром и брынзой
Быстрый пирог с адыгейским сыром и брынзойОльга
Готовить:40 минут
10 порций
Фотография рецепта Виноградный тарт с заварным кремом
Виноградный тарт с заварным кремомОльга Худина
Готовить:45 минут
4 порции
Фотография рецепта Тарт с пореем, оливками и двумя сырами
Тарт с пореем, оливками и двумя сырамиОльга Худина
Готовить:35 минут
4 порции
Фотография рецепта Тонкий грушевый тарт с корицей
Тонкий грушевый тарт с корицейОльга Худина
Готовить:45 минут
4 порции
Фотография рецепта Пирог «Эспрессо» с медом и орехами
Пирог «Эспрессо» с медом и орехамиTitatatte
Готовить:42 минуты
4 порции
Фотография рецепта Простой яблочный пирог
Простой яблочный пирогАнастасия Павлова
Готовить:30 минут
4 порции
Фотография рецепта Сливовый песочный пирог
Сливовый песочный пирогОльга
Готовить:40 минут
10 порций
Фотография рецепта Яблочный пирог с кремом
Яблочный пирог с кремомАлина
Готовить:40 минут
5 порций
Фотография рецепта Грушевый пирог с медово-лимонной пряной заливкой
Грушевый пирог с медово-лимонной пряной заливкой11 22
Готовить:1 час 30 минут
8 порций