Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Фитнес-блины с овсяными хлопьями

Автор: Маша Гресь
Готовить:30 минут
10 порций
Маша Гресь

Автор рецептаМаша Гресь

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность84.4 ккал
Белки3.6 г
Жиры3.2 г
Углеводы11 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

10 порций
Молоко½ л
Овсяные хлопья1 стакан
Вода½ л
Сахар2 чайные ложки
Куриное яйцо1 штука
Сольпо вкусу
Читайте также

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут
  1. 1

    Соединить молоко и холодную кипяченую воду, добавить хлопья.

  2. 2

    Сварить жидкую кашу.

  3. 3

    Дать каше остыть до комнатной температуры и перетереть ее вилкой.

  4. 4

    Добавить соль, сахар, яйцо и хорошо перемешать.

  5. 5

    Выпечь на горячей сковороде тонкие блины.

Совет по рецепту

90 ккал на 100 грамм.
2 комментария
Ольга Губарева
27.06.2020 в 11:21
Рецепт ужасный! Не готовьте ни в коем случае! Перевод продуктов!!!!
Марина Ремезова
08.03.2016 в 11:07
Хочу лично увидеть человека, который придумал этот рецепт! Дети в Африке голодают, а вы тут продукты переводите. Не портьте продукты

Похожие рецепты

Фотография рецепта Блинчики ажурные со сметаной
Блинчики ажурные со сметанойМарина Шутихина
Готовить:30 минут
4 порции
Фотография рецепта Блинчики с черникой
Блинчики с черникойСергей
Готовить:30 минут
4 порции
Фотография рецепта Габровские блинчики
Габровские блинчикиСергей
Готовить:30 минут
4 порции
Фотография рецепта Блинчики с сыром и сливой
Блинчики с сыром и сливойМария Плотникова
Готовить:30 минут
4 порции
Фотография рецепта Сырные блины
Сырные блиныПолина
Готовить:30 минут
6 порций
Фотография рецепта Блины с салатом из норвежской сельди
Блины с салатом из норвежской сельдиEugenia Mo
Готовить:30 минут
4 порции
Фотография рецепта Тыквенные блинчики
Тыквенные блинчикиАлексей Зимин
Готовить:15 минут
6 порций
Фотография рецепта Ореховые блины с малиной
Ореховые блины с малинойОля Давыдова
Готовить:40 минут
6 порций