Автор рецептаСердце Дракона
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность93.6 ккал
Белки5 г
Жиры0.7 г
Углеводы19.4 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
6 порций
| Нутовая мука | 1 стакан |
| Вода | 1 стакан |
| Замороженный зеленый горошек | 1 стакан |
| Тертый имбирь | 1 чайная ложка |
| Зеленый лук | по вкусу |
| Укроп | по вкусу |
| Растительное масло | по вкусу |
| Соль | по вкусу |
| Перец чили | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:40 минут
- 1
Зеленый горошек опустить в кипящую воду на 2 минуты, после обдать холодной водой и немного размять с помощью вилки.
- 2
Смешать нутовую муку, соль, натертый имбирь и мелко нарезанный перец чили. В эту смесь влить тонкой струйкой воду, постоянно помешивая. Туда же добавить зеленый горошек, мелко нарезанные зеленый лук и укроп. Все перемешать и оставить на 30 минут.
- 3
Выпекать оладьи, обжаривая с каждой стороны до золотистой корочки.
Инструменты
Сковорода чугунная - 4
Выложить на салфетку, чтобы убрать излишки масла. Подавать в овощами.
