Автор рецептаАнна Древинская
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность364.8 ккал
Белки16.5 г
Жиры9.7 г
Углеводы53.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Тофу | 450 г |
| Пшеничная мука | 200 г |
| Апельсины | 1 штука |
| Коричневый сахар | 2 столовые ложки |
| Растительное масло | 2 чайные ложки |
| Соль | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:40 минут
- 1
Тофу нарезать на кубики. Обмакнуть сначала в муку, затем в соль.
Инструменты
Нож шефский - 2
В сковороду налить масло, выложить сыр и обжарить до золотистого цвета. Выложить на бумажное полотенце.
- 3
Из апельсина выжать сок в сковороду, где жарился сыр. Готовить, пока не загустеет.
- 4
Духовку разогреть до 180 градусов. Выложить на противень сыр, полить соусом. При желании посыпать сверху сахаром. Выпекать 15–20 минут.
