Автор рецептаАнастасия Пуританова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность227 ккал
Белки6.8 г
Жиры15.9 г
Углеводы13.9 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
6 порций
| Консервированный нут | 430 г |
| Тахини | ¼ стаканов |
| Оливковое масло extra virgin | ¼ стаканов |
| Вода | ¼ стаканов |
| Чеснок | 1 зубчик |
| Соль | ¾ чайных ложек |
| Молотый кайенский перец | щепотка |
| Лимонный сок | 3 столовые ложки |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:40 минут
- 1
Нут промыть водой, чеснок мелко нарезать.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок - 2
Пробить все ингредиенты в кухонном комбайне в течение 40 секунд. Переложить в миску и поставить охлаждаться на 30 минут.
- 3
Подавать холодным с крекерами, питой, хлебом или свежими овощами.
