Автор рецептаОльга Павлова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность341.6 ккал
Белки27.9 г
Жиры19.4 г
Углеводы13.3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Креветки | 500 г |
| Чеснок | 2 зубчика |
| Соус терияки | 50 г |
| Помидоры | 200 г |
| Красный лук | 150 г |
| Авокадо | 1 штука |
| Петрушка | 1 пучок |
| Лимон | ½ штук |
| Оливковое масло | 30 мл |
| Творожный сыр | 100 г |
| Укроп | 1 пучок |
| Сметана | 30 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Креветки обжарить с чесноком на растительном масле 2-3 минуты. Затем добавить соус Терияки и прогреть в нем креветки еще 2 минуты.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок - 2
Помидоры, красный лук и авокадо нарезать мелкими кубиками, порубить пару веточек петрушки, добавить, сбрызнуть соком половины лимона и оливковым маслом.
Шпаргалка
Как подготовить помидоры - 3
Порубить пару веточек укропа, смешать с творожным сыром и сметаной. Выложить эту смесь на дно порционного стакана, сверху накрыть салатом и украсить жареными креветками.
Инструменты
Нож шефский
