Автор рецептаEkaterina Gusakova
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность103.1 ккал
Белки11.5 г
Жиры3.2 г
Углеводы5.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
8 порций
| Филе семги | 400 г |
| Манго | 1 штука |
| Огурцы | 2 штуки |
| Красный перец чили | 1 штука |
| Лайм | 3 штуки |
| Свежая кинза (кориандр) | 1 пучок |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Филе семги нарежь кубиками, замаринуй в соке 3 лаймов на 15 минут.
- 2
Манго почисти, нарежь кубиками. Огурцы почисти, вынь семечки чайной ложкой и порежь кубиками.
- 3
Перчик чили очисти от семечек. Тонко нарежь его.
Шпаргалка
Как подготовить острый перец - 4
Нарежь мелко кориандр.
- 5
Смешай все ингредиенты (перчика чили возьми 1 чайную ложку в нарезанном виде, нарезанного кориандра возьми 100 г). Разложи по бокалам для мартини. Соединяй ингредиенты ни меньше, чем за 5 минут до подачи блюда, чтобы ароматы успели смешаться.
