Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность143.8 ккал
Белки12.7 г
Жиры9.1 г
Углеводы2.3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Консервированный тунец в собственном соку | 170 г |
| Сыр рикотта | 120 г |
| Оливковое масло extra virgin | 1 столовая ложка |
| Кайенский перец | ⅛ чайных ложек |
| Лимонный сок | 2 чайные ложки |
| Каперсы | 3 столовые ложки |
| Рубленая петрушка | 2 столовые ложки |
| Измельченный свежий тимьян | 1 ½ чайных ложек |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
В блендере смешайте тунца (слив жидкость), рикотту, оливковое масло, лимонный сок и кайенский перец. Взбейте до однородной массы и переложите в миску.
Инструменты
Блендер - 2
Добавьте мелко нарезанные каперсы, петрушку и тимьян. Хорошо перемешайте.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
